Yoga en Moreno – Instructora Mariela

DIRECCION:
Moreno
TELEFONO:
11 5737 7426 (Whatsapp)
EMAIL:
marielaipata@hotmail.com
REDES SOCIALES:
Facebook: Mariela Ipata  Instagram: Mariela Ipata
GPS:
-34.645441 -58.796071
Ubicación:
Moreno
Categoría:
Tiempo libre

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Clases de Yoga en Moreno

✴No hace falta experiencia previa, ni cierto estado físico, edad o sexo
✴Podes venir a probar la primera clase sin cargo, comenzar en cualquier momento del mes
✴En lo posible, asistir con ropa cómoda, liviana, suelta y el estómago vacío (con digestión previa de tres horas desde una comida pesada y de media hora desde una liviana)
✴Las clases duran aproximadamente una hora, incluyen técnicas guiadas de meditación, relajación, asanas y vinyasas (armado paso a paso de las posturas con conciencia corporal y de la respiración, contracciones y estiramientos musculares, trabajo articular) ejercicios de respiración (inhalación, exhalación, retención de aire a pulmón lleno o vacío)
✴Las secuencias de las clases pueden ser suaves o intensas, dependiendo de los requerimientos de los participantes
✴La clase es grupal pero la práctica es individual, se adapta a cada persona
✴Los grupos son reducidos, con ajustes personalizados

✴Clases semanales de Hatha y Vinyasa Yoga

✴Medicación Guiada y Yoga Nidra (Relajacion conciente) Mesuales y abiertas a todo publico

Días y Horarios

MARTES a las 19,30 hs
📍Espacio LuMas
Gorriti 1134, Francisco Alvarez
https://m.facebook.com/espacioLuMas/

MIÉRCOLES a las 19 hs
📍Espacio Carpe Diem
Rivadavia 572, Moreno
http://Facebook.com/espaciocarpediem 

JUEVES a las 19 hs
📍Centro Holístico Mebahiah
Av. Victorica 274, Moreno
http://Facebook.com/centromebahiah

 

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Moreno


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Pilar Gps